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嚐過了超濃郁的花生醬冰淇淋,接續來做健康低脂的豆腐冰淇淋。這款冰淇淋不加鮮奶油,用豆腐取代大部分的油脂,所以吃來更爽口,再淋點淇淋專用醬油,會創造出很特別的和風美味,沒試過醬油搭配豆腐冰淇淋的花田老師,直說這味道實在太驚喜了!

 

要做豆腐冰淇淋,最好選用較軟嫩且有豆香的絹豆腐,我是在日系超市的豆腐專櫃買的。材料需要: 絹豆腐200g、牛奶100ml、蛋黃三個、砂糖30g、天然香草醬一小匙

蛋黃與砂糖打至起泡,香草醬加入,再倒入煮至將沸騰的牛奶內,不斷攪拌至均勻

 

加入壓碎的豆腐混合拌勻

把豆腐蛋奶液放入冰箱冷藏涼透

 

取出已預先冷凍18小時以上的冰淇淋容器,倒入豆腐蛋奶液,啟動攪拌二十分鐘,至冰淇淋濃稠

 

冰淇淋可立即享用,或裝入保鮮盒內,再冷凍二、三小時

 

清爽綿密、充滿豆香的豆腐冰淇淋,吃來更沒有負擔,不搭配冰淇淋醬油,改灑點黃豆粉,也很有和風口感。

自家製豆腐冰淇淋,享受美味也可以吃得很健康呢!


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