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最近走自然蔬果風總隨時留意有何新鮮蔬果可以加入烘焙,昨晚,發現家裡的香蕉已熟透,散發出濃郁的香甜氣息,順手取下兩根,決定就用香蕉來烘烤麵包。

果真是個美味的決定,熟成的豐富香蕉果膠,會讓麵包口感更綿密濕潤,隔天食用也一樣鬆軟可口,老實說,我不喜歡直接把香蕉當水果吃,但做成蛋糕或麵包,加熱後的濃郁果香,讓人很難抵擋誘惑,更何況香蕉富含的果膠,可幫助人體腸道內的有益菌生長,促進體內環保,是非常健康的優質水果呢!

 

香蕉核桃吐司的材料有:

高筋麵粉250g、低筋麵粉50g、奶粉20g、速發酵母粉4g、一個蛋與牛奶混合共120ml、中型的香蕉兩根、蜂蜜三大匙、鹽4g、奶油30g、核桃半杯

 

先把香蕉搗成泥,加點檸檬汁混合均勻

 

我一樣用揉麵機來揉麵糰,把除了奶油以外的材料都放入攪拌盆內,啟動揉麵按鍵,設定三十分鐘

 

在揉麵二十分鐘時,麵糰已可拉出薄膜(加入香蕉的麵糰彈性非常好)

此時可以加入已置於室溫軟化的奶油,繼續完成揉麵程序

我的操作習慣是在揉麵完成後,再倒入核桃類的副材料,延長揉麵時間五分鐘,讓核桃與麵糰完全混合

揉麵完成後,自動進入發酵50分鐘

 

第一次發酵完後,取出麵糰,蓋上濕布醒十五分鐘

 

將麵糰分割成三等份,桿開麵糰捲起

 

長條烤模內抹上薄薄一層橄欖油或奶油,放入捲好的小麵糰

使用Sharp進行二次發酵(3040分鐘)

 

在發酵完成的麵糰表面噴水,撒上燕麥片或小麥胚芽

 

烤箱預熱,以190℃烘烤20分鐘即可

 

這款吐司麵包還在烤箱內時,就已香氣十足,出爐倒扣在烤架上,更散發出濃濃的香蕉果香,而這迷人的香味,瞬間溫暖整個室內與幸福的味覺!


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