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以前下班後,總要為晚餐覓食地點傷腦筋,但說實在的,每天的內容也大概都是千篇一律,單調、沒有太多期待,用餐環境更談不上清幽舒適,純粹是為填飽肚子而吃。

在一天疲累的工作後,愉快放鬆的晚餐儀式,最能轉換緊繃的心情與壓力,就如同日本上班族習慣回家前,先繞去居酒屋小酌一番,為明天的再出發注入能量,而台灣(起碼在新竹)坊間的飲食店很難具有此功能。

 

所以,不知道從何時開始,我漸漸喜歡上、也習慣回家自己料理晚餐,縱然晚歸,但我已找出一套最快速的料理流程:把早上出門前就放在微波蒸飯鍋內泡好的米,送Sharp600W微波七分半鐘;同時間平底鍋小火煎兩片已解凍的醃肉排,取兩個盤子,排上生菜葉及小番茄,爽口的豬排沙拉就可端上桌

 

從冰箱取出前一晚做好的紅蘿蔔燉油豆腐,舀出兩人份的份量微波加熱

這道日式小菜很容易做,材料包含洋蔥、紅蘿蔔、蒟蒻球及油豆腐,燉煮約四十分鐘後,再加入適量的韓式泡菜燜一下,非常好吃且營養,一次多做一點,油豆腐充分吸收醬汁後,吃起來特別美味

 

湯品是媽媽的拿手菜--羊肉湯,這是週末回娘家時帶回的,媽媽總會事先燉煮好我們喜歡的湯品,再一包包裝好冷凍,想喝湯的那天,早上出門前先取出一包室溫解凍,回家倒入小鍋內加熱,就有熱騰騰的愛心燉湯可享用了


不到半個小時,豐盛的晚餐就完成,當然,佐以一小杯吟釀更完美,這也才是我期待中的舒壓晚餐啊!

【未成年請勿飲酒】

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