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這款健康美味的自然風麵包食譜,來自竹野豐子的日文麵包書。
在一般的田園麵包材料中,加入全粒粉湯種,讓麵包更鬆軟,口感也更細緻!
先製作全粒粉湯種:
全粒粉(我使用日清的全粒粉)20克、煮沸開水20ml,均勻攪拌後,放涼備用
將高筋麵粉200克、酵母粉4克、30℃溫水120ml、糖10克、鹽3克及冷卻的全粒粉湯種,一起打成麵糰後,放入Sharp進行一次發酵(40℃/40分鐘)
第一次發酵完成,麵糰取出,醒10分鐘後,將麵糰滾圓,置於烤盤上,進行二次發酵(40℃/40分鐘)
二次發酵完成,在麵糰表面噴水霧,切刻菱形條紋,放入已預熱的Sharp中,以200℃烘烤20分鐘即成。
剛出爐的湯種田園麵包,切片抹上奶油及喜愛的果醬,溫熱的吃,鬆軟的口感中帶著彈性嚼勁,也非常適合當成早午餐的三明治麵包喔!
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