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這款健康美味的自然風麵包食譜來自竹野豐子的日文麵包書

在一般的田園麵包材料中,加入全粒粉湯種,讓麵包更鬆軟,口感也更細緻!

 

先製作全粒粉湯種:

全粒粉(我使用日清的全粒粉)20、煮沸開水20ml均勻攪拌後,放涼備用

 

將高筋麵粉200、酵母粉430溫水120ml、糖10、鹽3克及冷卻的全粒粉湯種,一起打成麵糰後,放入Sharp進行一次發酵(40/40分鐘)

第一次發酵完成,麵糰取出,醒10分鐘後,將麵糰滾圓,置於烤盤上,進行二次發酵(40/40分鐘)

二次發酵完成,在麵糰表面噴水霧,切刻菱形條紋,放入已預熱的Sharp中,以200℃烘烤20分鐘即成。



剛出爐的湯種田園麵包,切片抹上奶油及喜愛的果醬,溫熱的吃,鬆軟的口感中帶著彈性嚼勁,也非常適合當成早午餐的三明治麵包喔!

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