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不知道大家的日常生活中有無這樣的經驗?有時,就是很想小小放縱一下自己的任性,做些平常不會做的事,當然也絕不是什麼違反常理的駭人之舉啦!只是像….例如吃消夜這件事,明知道睡前進食是維持身材的大忌,但是,有時就是很想吃點足以療癒一天疲憊的甜點,然後帶著愉悅又罪惡的心情入睡。
說來都是香蕉惹的禍,家裏的水果籃裏有一串熟透的香蕉,不時傳出誘人果香,昨晚,都已經是深夜了,卻突然好想吃香蕉派,平常的我,會立即找出千百個理由,說服自己放棄此念頭,但昨晚卻完全不聽使喚,直接就到冰箱冷凍庫取出派皮,置於室溫軟化的時間,同時煎肉桂糖香蕉,很快的,惡魔香蕉派就香噴噴出爐了。
簡液香蕉派(一人份)的材料只需要:
冷凍派皮一張(置於室溫軟化約十分鐘)、中型香蕉一根、肉桂糖一大匙
在平底鍋裏融化奶油,把對半切片的香蕉煎至金黃,加入肉桂糖,稍煮一下成糖蜜香蕉
把派皮稍桿開,包入香蕉內餡
派皮邊緣用叉子輕壓,為避免烘烤時內餡爆開,在派皮表面劃幾道,刷上蛋液
烤箱預熱,以180℃烘烤15分鐘即可
香酥的派皮,包覆著軟甜的香蕉內餡,一口口切著吃,搭配杯冰牛奶,還有什麼比這樣的美味,更能安撫人心呢?暫時先忘掉體重這件事吧!這晚,一定會有個甜蜜美夢的!
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