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不知道大家的日常生活中有無這樣的經驗有時就是很想小小放縱一下自己的任性做些平常不會做的事當然也絕不是什麼違反常理的駭人之舉啦!只是像….例如吃消夜這件事,明知道睡前進食是維持身材的大忌,但是,有時就是很想吃點足以療癒一天疲憊的甜點然後帶著愉悅又罪惡的心情入睡

說來都是香蕉惹的禍,家裏的水果籃裏有一串熟透的香蕉,不時傳出誘人果香,昨晚,都已經是深夜了,卻突然好想吃香蕉派,平常的我,會立即找出千百個理由,說服自己放棄此念頭,但昨晚卻完全不聽使喚,直接就到冰箱冷凍庫取出派皮,置於室溫軟化的時間,同時煎肉桂糖香蕉,很快的,惡魔香蕉派就香噴噴出爐了。

 

簡液香蕉派(一人份)的材料只需要:

冷凍派皮一張(置於室溫軟化約十分鐘)、中型香蕉一根、肉桂糖一大匙

 

在平底鍋裏融化奶油,把對半切片的香蕉煎至金黃,加入肉桂糖,稍煮一下成糖蜜香蕉

 

把派皮稍桿開,包入香蕉內餡



派皮邊緣用叉子輕壓,為避免烘烤時內餡爆開,在派皮表面劃幾道,刷上蛋液

 

烤箱預熱,以180℃烘烤15分鐘即可

 

香酥的派皮,包覆著軟甜的香蕉內餡,一口口切著吃,搭配杯冰牛奶,還有什麼比這樣的美味,更能安撫人心呢?暫時先忘掉體重這件事吧!這晚,一定會有個甜蜜美夢的!


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