cecillia優雅過生活

真的只要五分鐘就能在家享用提拉米蘇的迷人美味！臨時需要甜點時，快速變出來送上桌，保證家人與賓客都會佩服於女主人的好手藝！

這道甜點食譜來自日本簡單レシピ料理部落格，格主也是從別的料理網站實作簡化而來，再經過我的進化修正，可堪稱是史上最簡單且超正點的提拉米蘇。

材料只需要:

奶油乳酪50克、原味優格100克、草莓果醬三大匙(我使用的是日本有機無糖草莓果醬)、無糖或半糖可可粉少許

先攪打奶油乳酪，再將原味優格倒入，一起攪拌均勻(夏天太熱時，可以將攪拌盆放在冰塊上打)

 
以透明的玻璃杯盛裝，材料放置順序為:一大匙乳酪優格/ 一層草莓果醬/一大匙乳酪優格/一層草莓果醬/一大匙乳酪優格，最後再於表面灑上可可粉就完成啦!

這樣一層一層堆出來的杯裝提拉米蘇，看起來非常美觀，吃起來更是美味！而且所有加入的食材，都可隨自己喜好調整，熱量也容易控制，原食譜是先將優格過濾去除水分一晚，我省略此步驟，效果一樣棒！但是建議如果有時間，可先將提拉米蘇做好，放到冰箱回冰幾個小時再享用，口感更佳喔!